Theme Layout

[Rightsidebar]

Boxed or Wide or Framed

[Framed]

Theme Translation

Display Featured Slider

Featured Slider Styles

[Centred]

Display Grid Slider

No

Grid Slider Styles

[style4]

Display Trending Posts

Display Author Bio

No

Display Instagram Footer

Don´t use my photos without my permission.
Ethän käytä kuviani ilman lupaani.
Copyright ©¸Johanna Koskiranta

Let's Connect

5/recent posts
Loppuelämän elämäntapamuutos on tehty

Loppuelämän elämäntapamuutos on tehty


En oikeastaan muista mitä tänä talvena on tapahtunut, niin tasaisen harmaata möhkäleeltä kaikki on tuntunut. Olen ymmärtänyt lopullisesti, että jatkuva harmaus ulkona vaikuttaa myös sisäiseen harmauteen. Olen yrittänyt ajatella positiivisuuden kautta ja välillä onnistunutkin siinä, useimmiten harmaus on päässyt hiipimään sisään. Olen lukenut paljon mielen merkityksestä sairauksiin, enkä tarkoita nyt pelkästään psyykkisiä sairauksia. Vaikuttaahan se ja eihän se pimeässä maailman kolkassa voi olla vaikuttamasta negatiivisesti, siis pelkästään jo valonpuute. Miten paljon se vaikuttaa esim. autoimmuunisairauksiin, joiden syntymekanismia ei vieläkään tunneta, mutta räjähdysmäisesti lisääntyvät pohjoismaissa.



Tänä vuonna olen pyöritellyt entistä enemmän ajatusta ulkomaille muuttamisesta. Kahden teini-ikäisen lapsen perheessä se ei ole enää ihan helppo juttu, mutta jos ei nyt, niin koska sitten. Olisiko elämä parempaa lämpimässä ja valossa, uudessa kulttuurissa, ummikkona ja todennäköisesti ilman kyseisen maan kielitaitoa? Kompensoiko aurinko muusta säätämistä tulevan ylimääräisen stressin? Yritän ajatella, että takaisin pääsee ja muuton ei tarvitsisi olla lopullinen. Kunpa lasten kanssa voisi käydä etäkoulua vain nämä pimeimmät kuukaudet eli loka-maaliskuun, onhan sekin puolet vuodesta. 

Sir Elwoodin Hijaiset Värit laulaa - 

Nyt tuntuu että kesät silloin vain kesti kauemmin. 
Vuosi vuodelta nää syksyt käy päälle. 
Aina vaan aiemmin ja aina vaan ilkeämmin.

Jotenkin tuo sopii ajatuksiini täydellisesti. Tämä on ollut erittäin ilkeä syksy, joka jatkoi ilkeyksissään  talvenkin yli.

Hedelmät ovat hyviksiä

Olen syönyt tänä talvena hedelmiä enenmmän kuin viimeisen 10 vuoden aikana yhteensä. Aikaisemminen mieliin iskostettu, hedelmät sisältävät liikaa sokereita on lentänyt romukoppaan ja tässä vaiheessa talvea se on jo hautaantunut niin syvälle etten sitä enää koskaan löydä. Hedelmät ovat tehneet hyvää. Tarjottimella on aina sesongin mukaan vaihdellen appelsiineja, mandariineja, mangoja, tummia viinirypäleitä, passionhedelmiä, sitruunoita, limejä, omenoita. banaaneja ja nektariineja. Välillä laitan osan smoothien marjojen sekaan makeutusta antamaan, mutta suurimmaksi osaksi hedelmät syödään sellaisenaan. En ole syönyt valkoista sokeria kuukauteen ja minkäänmoista karkinhimoa ei pimeydestä huolimatta ole ollut. Kun kroppa on huutanut jotakin makeampaa, se on saanut raakalakritsikuorutteisen taatelin. Ne ovat järkyttävän hyviä ja olen pahasti koukussa. 
Hedelmissä on paljon parantavia aineita ja valtavat määrät vitamiineja, siitä huolimatta niitä vieroksutaan ja samanaikaisesti käydään karkkihyllyllä. Onhan se silkkaa hulluutta, mutta markkinakoneiston aiheuttamaa. 

Kiitollisuus

Näin on siis lähtenyt käyntiin uusi ja uljas 2020. Vaikkakin taivallan harmaassa mössössä on tänä vuonna päällimmäisenä ajatuksena ollut kiitollisuus. Kiitollisuus siitä, että olen lukenut vuosien saatossa ne sadat terveyteen liittyvät kirjat, joista nyt olen nyt tehnyt päässäni yhteenvedon ja tuonut oppini omaan elämääni. Kiitollisuus siitä, että vihdoinkin tunnustan itselleni, ettei minulla ole croisant-geeniä, eikä sitä koskaan tule. Kiitollisuus luonteeni vahvuudesta, että jaksan tehdä tervyteni eteen tarvittavia muutoksia. 

Ruuhkavuosien aikana olen unohtanut oman kroppani. Olen hoitanut sitä, mutta kovalla, en ole kuunneellut sitä tarpeeksi. Nyt maksan raskaita seurauksia, mutta siitä huolimatta voin paremmin kuin pitkiin aikoihin. 

Paino ja kehonhuolto

Muistatte varmaan kun olen kiroillut, että painoni ei putoa vaikka pitäisin milllaisen tahansa kuurin. Se on oikeasti ollut niin, enkä ole fuskannut. Nyt kuitenkin paino on pudonnut, tuntuu kuin kylpyammeesta olisi otettu tulppa pois. Olen käynyt osteopaatilla ja kiropraktikolla ja palannut takaisin astanga joogaan. Pää alkaa taas liikkumaan normaalisti ja vaikka yöunet eivät vieläkään oikein luonnistu, niin parempaan suuntaan ollaan menossa. Astanga joogaa parempaa lajia tähän elämäntilanteeseen en olisi voinut löytää. Yhdessä perjantaisen Yin-joogan kanssa, ne pitävät mieleni astetta tasapainoisempana ja kroppani energiat liikkeessä. Uskokaa tai älkää, olen ottanut meditoinnin jokapäiväiseen ohjelmaani. Tällaiselle stressipallolle se tekee ihmeitä.

Puhdasta ruokaa

Aloitan aamuni nykyään aina puhtaalla sellerimehulla ja vasta sen jälkeen syön aamiaisen. Tällä hetkellä aamiainen on heavy metal detox smoothie, ihan vaan siitä syystä, että saan kertyneitä raskasmetalleja elimistötäni pois. Sellerimehua join jo viime vuoden puolella ja se sopii aamuuni hyvin. Yllättävää on, ettei sellerimehu maistu ollenkaan oletun pahalta vaan oikeastaan ihan hyvältä. Aamun sellerimehuun menee reilu puntti selleriä joka aamu eli lasiin tulee mehulingosta lähes 4 dl mehua. Se juodaan tyhjään mahaan, jonka jälkeen pidetään min. 20 min tauko ennen aamiaista. 

Syön kasviksia todella paljon, päivällä useimmiten kasviskeiton. Lihaa syön edelleen, lähinnä riistan muodossa ja kalaa 3-5 kertaa viikossa, mieluiten villikalaa. Tällä hetkellä olen jättänyt pois viljojen lisäksi perunan ja riisin, koska niille olin allerginen 10 vuotta sitten otetuissa allergiatesteissä. Perunan ottaisin kovin mielelläni takaisin ja taidan käydä otattamassa uudet testit jossakin vaiheessa. Maitotuotteet ovat jääneet pois vuohenjuustoa lukuunottamatta. Vuohenfetaa menee kasvispaistoksiin ja se on niin parasta. Myös kananmunat ovat ainakin hetkellisesti pois.  Nämä eivät siis ole totaalikieltoja, mutta normaaliin ruokavaliooni ne eivät kuulu tällä hetkellä. Jossakin vaiheessa voin kokeilla miten kroppani reagoi niihin ja palautella sen mukaan.

Entäs sitten viini? Olen ollut reilun kuukauden ilman alkoholia, sitä ei ole tehnyt mieli. Uskon edelleen, että lasillinen viiniä ruoan kanssa silloin tällöin on hyvä juttu, mutta tämän enempää en ole asialle uhrannut ajatuksia. Ehkäpä uppoudun natu- tai biodynaamisten viinien maailmaan. Prosessoin asiaa, siihen saakka nautin lasillisen aivan tavallista hyvää viiniä kun mieleni sellaista tekee.

Mitä olen huomannut tämän reilun kuukauden aikana?

Migreenit ovat kadonneet - kokonaan. Nälkää ei ole, mutta ruoka maistuu. Annoskoot ovat pienentyneet. Ruoan jälkeen ei tule väsymystä. Päivällä ei ole väsymystä, vaikka yöunet eivät olekaan kunnossa. Yöunet ovat parantuneet, mutta eivät ole kunnossa. Mieli on tasaisempi. Illalla tulee uni aikaisemmin. Turvotukset ovat poissa.

Olen siis siirtynyt puhdasta ruokaa kunnioittavalle ruokavaliolle, joka poistaa kehon matala-asteista tulehudusta. Seuraava etappi onkin kosmetiikka, olen päättänyt siirtyä luonnonkosmetiikkaan pikku hiljaa asteittain. Nämä ovat isoja juttuja, joten pikku hiljaa purnukoiden loppuessa yritän tutkia hyviä uusia vaihtoehtoja. Saa vinkata, tämä on minulle täysin uusi alue.

Olen jo hyväksynyt asian, etten voi koskaan olla se ranskalaisherkuttelija. Se on ollut todella paljon helpompi hyväksyä kun olo on ollut loistava. Tämä olo pitää säilyttää ja etsiä minulle sopimattomat ruoat ja pitää ne poissa ruokavaliosta. Luulenpa, että yksi varma häviäjä on sokeri. 




Tänään starttaamme lomalle ja näen vihdoinkin ystäväni auringon. Miten elämäntapamuutos toimii lomalla stressittömästi, sitä ja erityisesti Kanarian merienergiaa voitte seurailla IG storien puolella, joka on aktiivinen myös lomalla. Blogi tekee muuttoa uudelle saitille ja minä mietin kuumeisesti miltä sen pitäisi näyttää. Ehkä maaliskuun puolella on jo valmista. 

Valoa päivään!


Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening ...





More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
3 Comments
Pehmeä kurkuma-kurpitsakeitto

Pehmeä kurkuma-kurpitsakeitto


Vuoden ensimmäinen ruokaresepti blogiin. Ihanaa pehmeää ja parantavaa kurkuma-kurpitsakeittoa. Tiedättehän, että kurkuma poistaa tulehduksia? Sen lisäksi se tietysti värjää kaiken keltaiseksi eli syö siististi, äläkä visko keittoa paidalle.

Täällä käydään hitaalla ja muhitellaan uusia suunnitelmia suurella hartaudella ja välillä epätoivoon vaipuen. Tammikuu on toivoa täynnä vai miten se meni? Ruokakokeiluni ketogeenisellä päättyi joulukuun alussa ja totesin, ettei se ole minun juttuni. Minä tarvitsen kasviksia, marjoja ja hedelmiä, enkä halua elää ilman niitä. Totesin myös, ettei ruokavalio sopinut minulle. Viiden viikon aikana painoni ei hievahtanut mihinkään suuntaan, kun taas mieheni paino samalla ruokavaliolla laski hyvällä vauhdilla. So typical, end of story!
Syön siis hyvällä mielellä ihanan pehmeitä ja lämmittäviä kasviskeittoja lounaaksi.

Jos ette ole vielä kokeilleet pehmeän mausteista porkkana-kikhernekeittoa niin linkin kautta pääsette reseptiin. Tätä nautittiin viime viikolla.

Tämän ihanan kurkuma-kurpitsakeittoreseptin löytää Karitan Tykän -blogistajosta löytää muitakin hyvää tekeviä reseptejä.
Minä en ottanut tällä kertaa siemeniä säilöön, mutta muuten noudatin reseptiä. Dijon-sinapin jätin pois. Kannattaa tehdä kerralla tupla-annos, niin tästä riittää useammallekin päivälle.



Kurkuma-kurpitsakeitto

(2-4 hengelle)

650 g kuorittua ja siemenetöntä myskikurpitsaa (ota siemenet säilöön)
1 sipuli
3 valkosipulinkynttä
1 rkl oliiviöljyä
2 dl kookosmaitoa (noin 17 % rasvapitoisuus)
2,5 dl kasvislientä (tai vettä jos haluat)
pala raastettua tuoretta inkivääriä
pala tuoretta raastettua kurkumaa TAI iso teelusikallinen tai kaksi kurkumajauhetta
(1 tl dijon- sinappia)
suolaa ja rouhittua mustapippuria maun mukaan

+ cayennepippuria jos kaipaat lisää potkua. Ehdottomasti hyvä idea!
+ oliiviöljyä, lehtivihreitä, paahdettuja siemeni tai muuta keiton päälle laitettavaa

Esilämmitä uuni 200 asteeseen ja kuori sekä pilko sipuli, valkosipuli ja kurpitsa. Sekoita oliiviöljy sipulin, valkosipulin ja kurpitsan sekaan ja levitä pellille. Voit paahtaa samaan aikaan myös siemenet, mutta tarkkaile etteivät pala. Siemenet valmistuvat noin vartissa.
Paahda kasviksia noin 30 minuuttia tai kunnes kypsiä.Annan jäähtyä hiukan ja kaada kaikki raaka-aineet kookosmaidon, kasviliemen ja mausteiden kanssa tehosekoittimeen. Sekoita silkkisen sileäksi ja tarkista maku. Voit tehdä soseutuksen myös sauvasekoittimella kattilassa.
Kaada kattilaan ja lämmitä.
Annostele lautasille ja ripottele päälle paahdettuja siemeniä, yrttejä, pinaattia, papuja, rukolaa tai vaikka paistettuja sieniä – myös kuutiotu omenasilppu toimii ihanasti keikon päällä.


Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening ...


More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
0 Comments
Hotel Húsafell, Islanti - National Geographic unique lodges of world

Hotel Húsafell, Islanti - National Geographic unique lodges of world


Hotelli Húsafell läntisessä Islannissa Húsafellissa ansaitsee ihan oman juttunsa, niin kovasti siitä pidin. Hotellissa on kaikki kohdallaan, se ei siis syyttä ole saanut National Geograficin Unique lodges of the world -tunnustusta.





Kuumat lähteet, jotka kuplivat laavamaisemien läpi, luovat suuren osan Húsafellin käyttämästä energiasta. Hotel Husafell on rakentanut kolme vesivoimalaitosta luonnon tuottaman lämmön ja veden valjastamiseksi. Hotelli saa 100% energiastaan ​​näistä luonnollisista, paikan päällä olevista lähteistä. Kuumat lähteet lämmittävät myös hotellin lämmintä vettä ja uima-altaita, kun taas Húsafellin kylmä vesi tulee jäätikön sulavesistä, jotka kulkevat laavan läpi - todella luonnollinen suodatusjärjestelmä sanoisin.

Hotelli Husafell on keskellä ei mitään. Sanoisinko siis aivan täydellisellä paikalla. Ympäristössä on paljon patikointireittejä ja hotellilla on oma golfkenttä. Naapurista lähtee Into the Glacier -tourneen autot, joilla pääsee Islannin toiseksi suurimmalle Langjökull-jäätikölle (blogijuttu linkissä). Muutaman kilometerin päässä on todellinen helmi, joka hurmasi kauneudellaan eli Krauma-kylpylä, josta tulossa myös juttua. Läheltä löytyvät myös Hraunfossar-putoukset. Hotellilla on tietysti oma ulkospa ja aivan hyrisyttävän hyvä ravintola.

Sanotaan, että tämä on yksi parhaista paikoista havainnoida revontulia Islannissa. Tästä syytä hotellilla on tietysti revontulihälytysjärjestelmä. Ympäristö toi mieleen Lapin maisemat. Hotelli oli pelkistetyn tyylikäs ja näkymät huoneesta olivat vuorille. Tämä oli koko matkamme ihanin hotelli ja olisin mieluusti viettänyt täällä toisenkin yön. En voisi kuvitella romanttisempaa ympäristöä kahden hengen lomalle Islannissa.







Kävimme illalla ulkospassa ottamassa päivittäisen rentouttavan voimakylpymme geothermaalisessa kylpylässä, jonka jälkeen nautimme aivan hillittömän illallisen hotellin ravintolassa. Pelkästään jo alkudrinkkivalikoima oli huikea - the birch sour, niin hyvä. Ruoka-aineet tulevat lähialueiden pientuottajilta suoraan ravintolan takaovelle. Islanti meets Asia, annoksiin oli tuotu mukaan aasialaista makumaailmaa, mutta hienostuneella tavalla.
Otimme alkuruoaksi ravintolan gourmet platterin, jossa oli maisteluannokset lähes kaikista alkuruoista ja siihen lisänä shell fish soup, koska se piti maistaa joka paikassa. Olin addiktoitunut liemeen, joka oli täälläkin huikean intensiivinen ja ah niin täydellinen. Savustettua hanhenrintaa, beef tatatki, king prawns, punajuuri carpaccio ja Islannin juustoja. Ne maut! Vieläkin vesi nousee kielelle pelkästä ajatuksesta.
Pääruoaksi paikallista villiä lohta, wasabirisotolla, rapeilla pehmeä kuorisilla ravuilla, sienillä ja mango-wakame salaatilla. Sekä blue ling -kalaa, kvinoaa, kukkakaalia, paahdettua valkosipulia ja kookos-limevaahtoa.













Lämmin suositus tälle ravintolalle, aivan huikeaa ruokaa. Lisäksi hinnat ovat halvemmat täällä kuin Reykjavikin suunnalla.


Islanti on todellakin myös upea ruokakohde!

Voin siis lämmöllä suositella tätä hotellia, täältä jos mistä löytää rauhan ja tuntee luonnon voimien energiat, joilta on vaikea välttyä Islannissa. Onneksi ne tekevät vain hyvää!

VINK!

Hotellista löytää tällaisen ihanan aamiaispaikan kun ottaa aamiaisen tarjottimella mukaan.





In english

Hotel Húsafell was so much more that we expected. You can find peace from here. Hotel is truly guality hotel and their restaurant just geourgeous. Restaurant gets their ingredients from neighbourhood small suppliers and you can enjoy pure Icelandic food with a small asian twist. Hotel has a small spa that is definitely worth visit as that is also thermal spa.
I would return there any time, just perfect!






Hotel Húsafell
Húsafell 311
Borgarbyggð

tel. +354 435-1551




Islannin infoa ja apuja matkan suunnitteluun



Aikaisemmasta Pohjois-Islannin matkasta kirjoitettua
1. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä.
2. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä.
3. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä.
Pohjois-Islannin valassafari täällä.


Reykjavikin Blue Lagoon täältä.

Läntinen Islanti
Langjökull-jäätikkö täältä.




Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening in moment and meals






More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
0 Comments
Langjökull-jäätiköllä Islannissa

Langjökull-jäätiköllä Islannissa


Palataanpa takaisin ihanaan Islantiin. Kirjoittelin jo aiemmin ekasta päivästämme Reykjavikissa, josta jatkoimme vuokra-autolla kohti läntistä Islantia Húsafelliä ja Langjökull-jäätikköä. Olimme varanneet etukäteen hotellin ja Into the Glacier -kierroksen jäätikölle ja jääluolaan.



Langjökull

Islannissa kannattaa vuokrata auto, tiet ovat selkeitä, reitit helppoja ja maisemat upeita. Mikä parasta, voi pysähdellä miten haluaa.

Länsi-Islannissa kohteena oli Húsafell,  Islannin toiseksi suurin Langjökull-jäätikkö ja jääluola. Jäätikkö kierroksen varaus oli tehty Into the Glacier -yrityksen kautta. Húsafell on lähes keskellä ei mitään ja jäätikkösafarin starttipaikalla on vain Húsafellin lounaskahvio sekä ihana Hotel Húsafell, jossa yövyimme. Valitettavasti vasta syötyämme siellä huomasimme, että hotellimme oli lounaskahvion takana ja sielläkin olisi ollut ravintola. Suosittelen ehdottomasti hotellin ravintolaa ennen tai jälkeen jäätiköllä käynnin, huippuhyvää ruokaa. Hotellista kirjoitan erikseen jutun, niin ihana se oli. Mainitsen jo tässä vaiheessa, että lähistöllä on myös lavaluolat sekä upea Krauman geothermaalinen kylpylä eli Húsafell on yöpymisen arvoinen paikka.

Jäätikölle lähdetään rohealla linjurilla ja rohea on tiekin jäätikön reunalle. Jos lähdet vuokra-autolla, varmista että auton vakuutukset ovat kunnossa, matka jäätikön reunalle on kivinen. Jäätikön reunalla on Into the Glacier -yrityksen base camp, jossa vaihdoimme vieläkin roheampaan monster truck autoon. Jäätikölle voi varata myös moottorikelkkasafarin.

Jääluolat ovat ihmisen tekemiä, mutta luolan sisällä näkee jäätikön rakenteet, mitä ikä on tehnyt jäälle, miten eri lämpötilat näkyvät. Into the Glacier -opas kertoili jäätikön historiasta ja tulevaisuudesta ja niin paljon muutakin.  Jäätikön kauneuden keskellä on kammioita, joissa on näyttelyjä, istuma-alueita ja jopa hääkappeli.

Valitettavasti jäätiköiden sulaminen on tosiasiaa täälläkin. Osa tutkijoista sanoo jäätikön kestävän 150 vuotta, pahimmat ennusteet antavat aikaa vain 50 vuotta. Esimerkiksi Gulfossin vesiputouksen vesi tulee Hvítá joesta, joka syntyy Langjökullin jäätiköltä.
Opas kertoi myös suurimman osan Reykjavikin hanavedestä tulevan Langjökullin sulavesistä.

Mitä tarvitset matkalle?

Into the Glacierin Klakin base campista löytyvät haalarit, sadetakit, kengät, kenkien suojuksia ja kaikkea mahdollista lämmintä, jos matkalaukkuun ei tullut pakattua. Me pärjäsimme gorekengillä, vaikka luolissa onkin jonkin verran vettä. Vettä putoilee myös katosta eli kamera kannattaa suojata.
Luolassa kenkiin pujotetaan vielä liukuesteet, jotta jäällä pysyy pystyssä.


Kaiken kaikkiaan hyvin mielenkiintoinen matka.
























Into the Glacier ehf.


Islannin infoa ja apuja matkan suunnitteluun


Aikaisemmasta Pohjois-Islannin matkasta kirjoitettua
1. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä.
2. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä
3. päivän Pohjois-Islannin matkasta voitte lukea täältä
Pohjois-Islannin valassafari täällä
Reykjavikin Blue Lagoon täältä


Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening between a stove and a wine glass
More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
3 Comments
Tomaattiveitsi pelastaa tiskaukselta

Tomaattiveitsi pelastaa tiskaukselta


Viimeiset jouluvalmistelut ja kuin tilauksesta Victorinoxin tomattiveitsellä sormenpää auki luuhun saakka. Näin varmistin, että minä en tiskaa joulunaikana ja aika paljon muitakin hommia putosi listalta pois. Onneksi tekijöitä riittää kun huomenna kokoonnumme meille.  Tämä on muuten toinen kerta kun meidän perheessä vedellään Victorinoxilla sormia. Olen vienyt mieheni suoraan sienimetsästä ensiapuun. Tehokas puukko.

Sormi jomottaa nyt siihen malliin, että taidan heittää jalat pöydälle ja ottaa lasillisen portviiniä jomotukseen. Älkää näännyttäkö itseänne hirveällä työmäärällä vaan muistakaa nauttia. Ehkä näin extremeä ei kannata tehdä välttyäkseen tiskaamiselta.

Nyt juuri odotan vain huomista hetkeä kun saan istahtaa ruokapöytää.

Nautinnollista joulua teille kaikille!





Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening between a stove and a wine glass

More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
1 Comments
Kirjavinkit 2019

Kirjavinkit 2019


Viimeisten pakettien aika ja mikä sinne sopisikaan paremmin kuin kirja. Olen pitänyt viime vuoden lupaukseni kirjojen suhteen ja lukenut tänä vuonna enemmän kuin viimeisen kymmenen vuoden aikana. Valitettavasti en ole ihan täysin saanut käännettyä kelkkaani vaan tietokirjat ovat olleet edelleen enemmistössä, enkä tarkoita tässä jutussa mainittuja vaan varmasti lähes 50 muuta.  Ensi vuoden projektina olkoot enemmän romaaneja tietokirjojen sijaan.

Lukeminen tekee hyvää, siis todella hyvää ja romaanien lukeminen paljon parempaa kuin tietokirjojen. Tosin keittokirjojen lukeminen tekee hyvää aina. Minulla on paha tapa lukea terveyteen ja itsetutkiskeluun liittyviä tietokirjoja aivan liikaa.

Mieheni lukee aivan hullut määrät kirjoja, mutta paljon e-kirjoina. Minä en taas kestä padin valoa iltaisin vaan haluan ehdottomasti kirjan käteeni. Kirjan pitää olla aito, hypisteltävä, mielellään kovakantinen, sellainen nuuhkittava. Mielestäni kirjat tuoksuvat hyvältä ja miten ihanaa on avata uunituore kirja. Toisaalta miten ihanaa on avata vanha kirja ja miettiä sen tarinaa. Keittokirjat ovat parhaimmillaan käpertyneiden ruoan roiskeisten sivujen kanssa, silloin tietää kirjan olleen hyvä. Keittokirjoissa kuuluu olla myös merkintöjä, miten jälkipolvi muuten löytäisi sen reseptin jota on tehty kun he olivat pieniä. Saattaisivat sanoa tähän, että blogista.

Tyttäreni on myös aktivoitunut kirjojen parissa, vaikkakin hyvin hitaasti. Sekin on parempi kuin ei ollenkaan ja toivottavasti saan teille lisää vinkkejä ensi vuodelle myös nuorten kirjojen osalta. Nyt mukana on jo muutama.

Tälle joululle toivon hyviä ja rauhallisia kirjahetkiä nojatuolissa. Oikeasti jo odotan niitä ja toivottavasti myös teille on tulossa niitä.



Kirjavinkit 



Finlandia palkinnon voittanut
Pajtim Statovci - Bolla

Todellista kaunokirjallisuutta elämän raadollisuudesta, lumoavan kauniisti kirjoitettu romaani sokeasta rakkaudesta, sodasta, kodittomuudesta ja kaipauksesta.

"Odotan sinua seuraavien viikkojen ajan prinssi Mihailon patsaan juurella, istun valkeilla portailla joka keskiviikko ja joka lauantai puoliltapäivin, ylläni valkoinen paita ja mustat housut, tunnistat minut varmasti tuulessa lepattavasta lahkeesta, jossa pitäisi olla se jalka jonka minulta veit."


Kate Morton - Kellontekijän tytär

Historiaa, kauniita maisemia, jännitystä ja rikos?

"Kukaan ei muista oikeaa nimeäni. Kukaan ei tiedä mitä sinä kesänä todella tapahtui." 1862 joukko nuoria taiteilijoita kokoontuu Thamesin varrelle Birchwoodin kartanoon viettämään raukeaa, inspiroivaa kesää. Kesän lopussa yksi naisista on ammuttu ja toinen kadonnut. 2017 nuori arkistonhoitaja Elodie löytää Lontoosta nahkalaukun, jossa on valokuva huomiota herättävän näköisestä naisesta viktoriaanisissa vaatteissa sekä luonnoslehtiö, johon on hahmoteltu suuri talo joenpenkereellä. Kuka kuvan nainen on? Ja miksi kuvan kartano tuntuu Elodiesta oudon tutulta"



Nimestään huolimatta tämä ei ole vaaleanpunaista höttöä vaan koukuttava romaani menneiden kohtaamisesta. 

Elin Boals elää onnellista elämää valokuvaajana New Yorkissa puolisonsa ja 17-vuotiaan tyttärensä kanssa. Eräänä päivänä Elin saa kirjeen lapsuudenystävältään, ja kaikki, minkä hän on yrittänyt unohtaa, palaa mieleen. Samalla Elinin valtaa häpeä siitä, mitä hän kerran teki. Jos Elin haluaa pelastaa perheensä, hänen täytyy kohdata menneisyytensä. Alkaa matka toiseen maanosaan - toiseen aikaan ja toiseen elämään. 

Oma elämänkerta


Yhdysvaltojen entisen ensimmäisen naisen intiimit, vaikuttavat ja inspiroivat muistelmat saavat toivomaan, että vallankahvassa olisi edelleenkin hänen miehensä. 

Vaikutusvaltansa ja saavutustensa johdosta Michelle Obamasta on tullut yksi aikamme ikonisimmista naisista. Yhdysvaltain presidentin puolisona - ensimmäisenä afroamerikkalaisena - hän kehitti Valkoista taloa aiempaa lämminhenkisemmäksi ja tasapuolisemmaksi paikaksi ja puhui vahvasti myös naisten ja tyttöjen puolesta.
Päähuomion kirjassa saa politiikan sijaan Michellen oma lapsuus ja kasvutarina: polku työläisperheestä eliittikoulujen kautta lakifirmaan, johtaviin rooleihin hyväntekeväisyysorganisaatiossa ja yliopistosairaalassa ja lopulta Valkoiseen taloon.
#IamBecoming

Golnaz Hashemzadeh Bonde - Olimme kerran

Koko tunteiden kirjo tulee käsitellyksi tässä kirjassa piinavan rehellisesti.

Vallankumouksen kauhuista selvinnyt iranilaisnainen on uuden taistelun edessä: nyt syöpää vastaan. Kansainvälinen kirjallinen sensaatio on vuoden koskettavin lukuelämys!Nahid saapui Ruotsiin 30 vuotta sitten puolisonsa ja pienen tyttärensä kanssa. He pakenivat Iranin islamilaista vallankumousta.Vuosia myöhemmin Nahidin puoliso on kuollut, ja lääkärit antavat hänelle itselleen korkeintaan puoli vuotta elinaikaa. Nahid on yksinäinen ja katkera, ja suhde ainoaan tyttäreenkin on vaikea. Kaikki kuitenkin muuttuu, kun odottamaton uutinen herättää Nahidissa väkevän halun elää. Ylistetty romaani on kuvaus kirvelevästä äidinrakkaudesta ja sammumattomasta tulevaisuuden toivosta.


Kevyempää joululukemista, hyvänmielen romaani

Tervetuloa horoskooppien maailmaan. Kun nuoruuden rakastettu etsii suuntaa elämäänsä lehdessä kuukausittain ilmestyvän horoskooppisivun avulla ja saadakseen miehen huomion Justine alkaa peukaloida tämän horoskooppia. 

Onko kaikki kirjoitettu tähtiin? Hurmaavan riemastuttava tarina naisesta, joka ei kaihda keinoja valloittaakseen elämänsä rakkauden.

Jussin vinkit

Finlandia ehdokas
JP Koskinen - Tulisiipi

Kiehtova ja koskettava tarina, joka vie päähenkilön todella monien vaiheiden läpi viime vuosisadan alkupuolelta aina avaruusajan alkuun. Tarina on mukaansa tempaava, ja historiallisessa mielessä jopa dramaattisista käänteistään huolimatta ”mahdollinen”. Tarina kertoo samalla intohimosta lentämiseen, ja laajemmin lukuistenkin suomalaisten tai suomalaistaustaisten kohtalosta viime vuosisadan myllerryksissä. Harva tänä päivänä edes on kuullut asioista jotka kirjassa hyvin uskottavalla tavalla tulevat kuin ohimennen esille. Ehdottomasti suositeltavaa luettavaa jokaiselle suomalaiselle!

- Narrin salamurhaaja
- Narrin vaellus
- Salamurhaajan kohtalo

Vaikuttava ja mukaansatempaava kirjasarja fantasiakirjallisuuden ystäville. 

Lahjakas, yliluonnollisia kykyjä omaava Fitz on kuninkaallisen suvun äpärälapsi. Jo nuorena poikana hän on saanut salamurhaajan koulutuksen ja päässyt palvelemaan kuningasta. Nyt Fitz on viimein jättänyt menneet taakseen ja palannut vaimonsa rinnalle - kunnes saa kutsun auttaa vanhaa tuttavaansa.

Un-su Kim - Tappajat 

Mielenkiintoinen kuvaus tappajan elämästä, tavallisesta poikkeavasta näkökulmasta kirjoitettuna. 

Tarantinomaisella huumorilla väritetty Korea-trilleri vie mukanaan kuin pässiä teuraalle
Soulin sydämessä on vanha kirjasto, jonka uumenista johdetaan tarkkaan organisoitua rikollisjärjestöä. Juonittelijat tekevät suunnitelmat, joita palkkamurhaajat noudattavat - kirjaimellisesti. Kun Reseng rikkoo sääntöjä ja antaa uhrin valita itse kuolintapansa, hän allekirjoittaa oman tuomionsa.



Nuorten kirjat 
(13-vuotiaan tyttäreni lukemia)


Sopivan jännittävä!

Koukuttavaa jännitystä, vauhtia ja huumoria synkän kiehtovassa New Orleansissa!

16-vuotias Arttu kärsii särkyneestä sydämestä, mutta onneksi edessä on matka sykkivään New Orleansiin. Parasta on, että hän pääsee tapaamaan tutut ystävät, sähäkän irkkutyttö Mollyn sekä italialaiset kaksoset Lucan ja Lunan.

Ruuan ja jazzin lisäksi New Orleans tunnetaan alligaattoreita kuhisevista soistaan. Jotain matelijoita vaarallisempaa tuntuu kuitenkin kätkeytyvän kaupungin samettisiin öihin. Seudun menneisyys on synkkä ja taikausko istuu sitkeässä. Kun pimeässä kaikuvat oudot rituaalit, historia herää eloon.

Sari Luhtanen - Isadella – Sydän kylmänä

Mielenkiintoinen ja hauska kertomus. Sopii realistisista kirjoista pitäville.

Isadellalla on kolme äitiä, eikä se suinkaan ole erikoisin asia hänen perheessään. Jälleen kerran on aika vaihtaa maisemaa. On varottava tekemästä mitään, mikä kiinnittäisi huomiota ja saisi jonkun kiinnostuksen heräämään. Ja jälleen Isadellalla on sama strategia: pitää matalaa profiilia eikä juuri hankkia kavereita.
Mutta sitten uuden koulun kuviksen tunnilla eteen osuu Minna, joka rupeaa heti hanakasti tekemään tuttavuutta. Ja reksin kanslian edessä Fairuz, joka saa miettimään, miten on mahdollista, että jonkun hymy on yhtä aikaa niin sairaan ärsyttävä ja jotenkin... ihana?


Suositun tubettajan MMiisas kovakantinen inspiskalenteri, jonka käytön voi aloittaa koska vain. Kirjoita itse päivät ja kuukaudet ja mitä on tapahtunut, ota Miisan opit käyttöön. Mukana reseptiikkaa ja vinkkejä parempaan elämään.

Inspiroidu arjesta supersuositun tubettaja mmiisasin kanssa. Helposti mukana kulkeva kalenteri on täynnä vinkkejä, reseptejä ja muistilistoja, joiden avulla voit seurata vuoden etenemistä ja tehdä suunnitelmia tulevaa varten. Omalla valoisalla tavallaan Miisa jakaa ajatuksiaan hyvinvoinnista ja neuvoo, miten arjesta saa enemmän irti. Mukana tulevien tarrojen avulla kalenterin täyttäminen on helppoa ja hauskaa. Nauti elämästä ja itsestäsi!


Erittäin humoristinen osaltaan sarjakuvamainen kertomus 14-vuotiaan pojan kommelluksista. Saa nauraa ääneen. Sopiva kirja inspiroimaan lukuharrastuksen aloitusta.

Miltä tuntuu olla 14, onnettomasti rakastunut ja keksiä maailman paras idea koulun ilmapiirin parantamiseen?
Koulua on käyty vasta muutama kuukausi, mutta tunnelma on jo niin räjähdysaltis juoruista ja syytöksistä, että rehtori kutsuu koolle hätäkokouksen.
Sarah-Li ei ole Atlasta näkevinäänkään, ja pettynyt poika suuntaankin huomionsa kuvaamataidon nuoreen ja upeaan sijaiseen. Ei kai opettaja luule hurmaantunutta Atlasta sekopäiseksi stalkkeriksi?
Kolmas osa hillittömän hauskaa Zoo-sarjaa, joka kertoo yläasteesta poikien silmin.

Keittokirjat


Peggyn pieni punainen keittiö -blogin ja Igorin kanan äidin Peggy Thomaksen toinen keittokirja. Ensimmäinen oli huikea Parhaat kalareseptit ja nyt rakennetaan jos jonkinmoisia juhlia. 

Moderni joulu + joulun ruokalahjat • Uusivuosi • Talven brunssi • Ystäväpäivän illanistujaiset • Laskiaisriehan eväsretki • Pääsiäinen • Lastenjuhlat • Vappu • Valmistujaisjuhlat • Kello viiden teehetki • Juhannus • Kesäpiknik • Grillijuhlat • Rapujuhlat • Saunajuhlat • Sadonkorjuun syysjuhlat/kekri • Halloweenjuhlat • Itsenäisyyspäivän cocktailjuhlat


Vuoden keittokirja

Peruna, välillä vihollinen ja välillä rakastettu. Aina kuitenkin niin monikäyttöinen ja hyvänmakuinen. Voittaako mikään kesän ensimmäisia uusia perunoita ja voikastiketta. 
Reseptit ovat toimivia ja sopivat niin arkeen kuin juhlaankin. Kirja on lisäksi tuhti paketti mielenkiintoista tietoa perunasta, erilaisista lajikkeista, perunan historiasta ja nykypäivästä.

Kurkkaa myös kirjalijan aiempi teos Muna


Sweet food o´mine -blogin kirjoittaja Sari Spåra tekee kirjoja sillä tahdilla, että melkein heikottaa. Tähän järkälemäiseen kirjaan Sari on koonnut kaikki oman ja miehensä isovanhempien reseptit. 

Isoäidin parhaat reseptit on mahtava reseptikokoelma, josta löytyy tarjoiluideoita niin arki- kuin juhlapöytään. Yli 200 reseptin joukossa on maistuvia liha-, kala- ja kasvisruokia, ihania jälkiruokia sekä suolaisia ja makeita leivonnaisia. Kirjassa on mukana myös rakastetuimmat jouluklassikkoreseptit, joiden avulla vietät taas ihania lapsuuden jouluja. Isoäidin parhaat reseptit ovat nostalgisia, hyvän mielen reseptejä. Kirja kokoaa yhteen rakastetuimmat, ja jo ehkä reseptivihkon sivuilta haalistuneet ruoka- ja leivonnaisreseptit. Monelta löytyy isoäidin vanha, kulunutkin keittokirja, josta isoäiti tapasi leipoa. Kirja henkii isoäidin keittiön salaisuuksia.


Rehellistä kasvisruokaa ilman mitään ihmeellisiä ainesosia. Helppoa ja herkullista ruokaa kaikille. 

Tämä kirja soveltuu niin kasvissyöjille, uusia mahtavia makuyhdistelmiä kaipaaville kuin niille, jotka kokeilevat paria lihatonta päivää viikossa.

Anthony Bourdain, Laurie Wo Olewer - Appetites - ruokahalu

Anthonyn näköinen kirja. Raakaa ja ronskia kuvaa sekä puhetyyliin kirjoitettua tekstiä. Vaikka ulkoasu ei sytytä, reseptit tekevät sen.

Tämä kirja on ilmestynyt suomeksi jo 2017, mutta se löysi minun hyllyyni vasta tänä vuonna. Kirjan lasagnereseptin sekä juttua kirjasta jo kirjoitettuna aiemmin. https://hellanjaviinilasinvalissa.blogspot.com/2019/09/anthony-bourdainin-lasagne.html

Henri Alén - Arkiruokaa ja makumuistoja

Jos tämän kirjan mukaan alkaa järjestyksessä kokkaamaan arkiruokaa, niin voisin sanoa arjen olevan  aikamoista kulinarismia. On muuten kokeilemisen arvoinen juttu ja nostaisi arjen uudelle tasolle. Henrimäistä hyvää reseptiikkaa oivaltavilla ideoilla höystettynä.

- Makuja maailmalta ja kattilan pohjasta
- maustaminen ja mausteet tärkeässä osassa
- Pastaa, riisiä ja perunaa nopeammin ja maukkaammin
- Arkigrillaus, palaneen käryä pihamaalta
- Puolet lautasesta vihannesta haaste
- kasviksia ja lisukkeita, jotka toimivat lähes kaiken kanssa. sekä paljon muuta!

Hyvä ruoka parempi viini - Perusasiat pöytään mitään konstailematta - Murun ruokakirja

Jos Ravintola Murun ruoka maistuu ja ravintolan reseptiikka kiinnostaa, tämä on kirjasi. Ravintola Murun hurmaavaa reseptiikkaa kotien keittiöihin sopivaksi muunnettuna. Edelleenkin pitkän kaavan mukaan kokkausta viinilasin kanssa meditoiden. Jokaisen todellisen kulinaristin hyllyyn. 


Olen melko varma, että kaikki kirjat joissa Mikko Takala on tekijänä ovat äärimmäisen hyviä. Niin tämäkin kirja. Kirja avaa korealaisen keittiön ovet ja opettaa raaka-aineista lähtien tekemään ah niin mahtavaa korealaista katuruokaa. 


Kuinka teen täydellisen kimchin? Mitä on KFC korealaisittain? Kuka on Gangnamin kovin kokki? Mistä saa Busanin parasta katuruokaa?

Aasiaa ja Amerikkaa ristiin rastiin retkeilleen Street Food -kirjan tekijät kattavat nyt pöytään ikonisimmat korealaiset ruuat bibimbabista seesami-possuun. Tutuksi tulevat myös miljoonametropoli Soulin ja rannikkokaupunki Busanin kuumimmat katuruokakuppilat ja rennot baarit, joissa kupin kallistelua siivittää aina anju, herkullinen pikkupurtava.

Kirja esittelee ja kertaa korealaisen keittiön peruspilarit gochugarusta doenjangiin sekä reseptit, joiden avulla autenttiset maut onnistuvat kotikeittiössä.

Viola Minerva Virtamo - Eat Finland

Kaunis ja tyylikäs kaksikielinen kirja en/fi. Loistava lahja ulkolaiselle businesskumppanille tai suomea opiskelevalle ystävälle. Reseptit ovat yhtä kauniita kuin kirjakin. Loistava käyntikortti Suomesta. 

Eat Finland - Halki herkullisen Suomen on ylistys Suomelle ja suomalaiselle ruokakulttuurille. Kirjassa matkataan aina Lapin erämaan poropatojen ääreltä Etelän saaristoon savukalasta ja saaristolaisleivästä nauttimaan. Maistuvan reseptiikan lisäksi kirjassa nähdään myös upeita kuvia Suomen luonnosta, auringon sukelluksesta mereen, hiljaisuutta humisevasta metsästä. Kirjassa suomalaisen ruoan ammattilaiset ja lähettiläät jakavat suosikkireseptinsä, jotka ovat raikkaita ja oivaltavia perinteitä unohtamatta. Teos esittelee myös kohteita, joissa huumannutaan paitsi upeasta miljööstä myös taivaallisesta ruoasta. Eat Finland on lahja jokaiselle, joka loihtii keittiössään Suomi-herkkuja tai haluaa viedä niiden ilosanomaa mukanaan maailmalle. 




Hyvinvointi


Jokaisen pitäisi lukea tämä kirja. Mielestäni tämän saisi lisätä koulun opintosuunnitelmien pakolliseksi kirjaksi. 

Kirja kertoo, miten sinä voit tehdä omista unelmistasi totta käyttämällä kiitollisuutta voimavarana ja uskomalla itseesi ja muihin. Tämä ei ole pelkkää uskomusta, vaan tieteen tukemaa todellisuutta.



Holistinen hyvinvointikirja, jossa käsitellään ihmistä kokonaisena - ei ainoastaan kehon, ravitsemuksen tai mielen osalta, vaan kokonaisuutena, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kirjassa on paljon käytännön ohjeita parempaan oloon ja siksi tämä kirja toimii ehdottomasti parhaiten painettuna versiona. 



Viikottaisia harjoituksia ja huomioita tehden uuden vuoden alkuun. Tämän kirjan kanssa aloitan uudenvuoteni.  Harjoituskirja mielen hyvinvoinnin ja hyvän elämän tueksi.

Havainnoimalla omaa mieltäsi ja toimintaasi opit tiedostamaan ja hyväksymään oman mielesi toimintaa ja sen eri puolia. Kirja kulkee mukanasi kahdentoista kuukauden ajan kysellen lempeästi ja kyseenalaisten lujasti. Mielen hyvinvointia tukevien teemojen kautta se auttaa tekemään pieniä pysähdyksiä merkityksellisten asioiden äärelle niin omassa elämässä kuin mielessä.

Mielen työkirja auttaa huomaamaan sellaiset arkipäivän asiat, teot ja valinnat, joilla voit vahvistaa omien arvojesi mukaista hyvää elämää. Kirjan tekstit ja harjoitukset vahvistavat itsemyötätuntoa, sovinnollista suhdetta itseen ja hyviä ihmissuhteita. Maaret Kallion viisaiden ja syvien sanojen johdattamana opit keinoja ja taitoja tulla toimeen hankaluuksien kanssa, ja saat työkaluja vahvistaa hyvän elämän perustaa.



Löydä oma tapasi elää ja inspiroidu muiden kertomuksista. Oivalluksien kirja.  

Maaretta Tukiaisen ja valokuvaaja Krista Keltasen kirja kokoaa yhteen kahdentoista luovan tekijän tarinat ja vinkit. Kirja kannustaa meitä kaikkia etsimään sekä ruokkimaan luovuuden lähdettämme. Luova prosessi on luonteeltaan yksityinen: jokaisella se on omanlaisensa. Ei ole yhtä tapaa luoda. Se on myös mysteeri, joka houkuttelee luokseen ja saa kysymään: Mistä luovuus kumpuaa ja miten kuka tahansa voisi sitä elämässään hyödyntää? Kirjailija Maaretta Tukiaisen ja valokuvaaja Krista Keltasen Luova tauko - Löydä oma tapasi elää -kirja avaa luovuuden ydintä inspiroivien taiteilijoiden tarinoiden avulla.

Kirjaan on haastateltu 12 suomalaista taiteilijaa ja muotoilijaa. He avaavat oman työhuoneensa oven ja paljastavat luovan prosessinsa salat. Mukana ovat kirjailija ja dokumenttiohjaaja Elina Hirvone, valokuvataiteilija Sanna Kannisto, säveltäjä Tuomas Kantelinen, sisustusarkkitehti ja muotoilija Joanna Laajisto, huonekalusuunnittelija Teppo Lakaniemi, taiteilija Meiju Niskala, kenkäsuunnittelija Terhi Pölkki, kuvanveistäjä Kim Simonsson, yhteisöjen muotoilija Arto Sivonen, kuvataiteilija Fanny Tavastila, vaatesuunnittelija Mira Vanttaja ja vaatesuunnittelija Hanna Virkamäki.


Herkkien ihmisten ymmärrystä lisäävä
Märtha Louise, Elisabeth Nordeng - Erityisherkäksi syntynyt

Kirjasta on hyötyä niin erityisherkille kuin erityisherkkien läheisille. Ehkäpä näiden naisten kokemukset ja ajatukset saavat huomaamaan, että sinä tai läheisesi olette hieman erilaisia koska aistit ovat enemmän auki kuin muilla.

Erityisherkän elämä on erilaista niin lapsena, nuorena kuin aikuisena ja äitinäkin - varsinkin, jos olet Norjan prinsessa


Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening between a stove and a wine glass


More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
0 Comments
Tuhkimohoitoja joulupakettiin

Tuhkimohoitoja joulupakettiin


Nyt on tuhkimohoitojen aika. Oikeastaan aina olisi tuhkimohoitojen aika, mutta tähän aikaan vuodesta erityisen paljon ja taikoja tähän pimeyteen tarvitaankin. Tuhkimohoidoksi kutsutaan kosmetologin luona tehtävää AHA-happokuorintaa, joka kirkastaa, kosteuttaa, pehmentää ja uudistaa ihoa luonnollisen happoyhdistelmän avulla. Se kiinteyttää ja kirkastaa ihoa ihan välittömästi eli paria päivää ennen THE iltaa on paras aika käydä kosmetologilla.



Hoitohuone Dueton Kristiina teki minulle viime kerralla Environ Cool Peel -tuhkimohoidon ja kieltämättä siinä rypyt oikenevat ihan silmissä ja ihon väri kirkastuu. Hoidolla on toki paljon pitkäaikaisemmat vaikutukset kuin seuraavaan iltaan vaikka tuhkimohoidoksi kutsutaankin. 

Hoitoaineisiini lisättiin talven ajaksi Environ Retinol seerumi 1. Retinol seerumin A-vitamiinitasot ovat todella korkeat ja siksi tuotetta käytetään vain yötä vasten. Se sekoitetaan Youth EssentiA® vita peptide intensive serum 4 plus -tuotteen sekaan. Päälle vielä Vita-Peptide Antioxidant Defence Crème ja yhdessä ne hoitavat ihoani yön aikana.  Pari kertaa viikossa teen oman tuhkimotaikani maailman parhaalla naamiolla (se sama, jota olen aina hehkuttanut) eli Environ Revival Masque. Tuote on uudistunut niin, että nyt se on ns. pumppupurkki, jota painamalla aine nousee pinnalle ja se otetaan purkin päältä siveltimillä, jolla se myös levitetään kasvoille, kaulalle ja dekolteelle. Naamion voi pestä pois 20 minuutin kuluttua, mutta erityisen hyvää se tekee kun sen levittää illalla kaikkien hoitotuotteiden päälle ja pesee pois vasta aamulla. Minun tapauksessani seuraavana iltana, kun unohdan aamuisin, että olen laittanut sen. Tuote ei siis ole minkään värinen eli voi käyttää ilman, että kumppani luulee halloween hirviöksi.

Kiinnitin huomiota edellisellä Rhodoksen matkallani lentokentän ostoskoriini. Ennenkuin aloitin käyttämään Environ tuotteita eli siis monta monta vuotta sitten, ostin kosmetiikan pitkälti lentokentilta ja laivoilta hieman edullisemman hinnan vuoksi. Tein erittäin paljon kokeiluja. Näin jälkikäteen ajateltuna, aika paljon tuotteista päätyi roskiin sopimattomuuden vuoksi. Iho joutui myös koetukselle monenmoisten neuvojen vuoksi. Aika kauan kesti ennenkuin ymmärsin, että kun kuuntelee oman kosmetologinsa neuvoja ja pysyttelee samassa hyväksi havaitsemassaan sarjassa, niin loppujen lopuksi se tulee halvemmaksi, säästää hermoja ja ihoa, sekä pitkällä tähtäimellä ihon hoitoa pystytään asteittaan tehostamaan kuten Environin tuotteissa juurikin tehdään. Olen siis edelleen äärimmäisen tyytyväinen tähän sarjaan, eikä sitä turhaan valita koko ajan jossakin päin maailmaan parhaisiin hoitotuotteisiin. 

Muistan siis taas kiittää ihanaa ystävääni ja kosmetologiani ja omaa haltijatarkummiani Kristiinaa, että hän sai minut ns. "ruotuun" ja pitää ihostani huolta.

Loistava joululahjavinkki naiselle ja miehelle tai ihan tavallinen ihonhoito ja sopivat hoitotuotteet nuorelle. Tämä lahja ei varmasti jää kaappiin pölyyntymään. Lahjakortti kosmetologille ja Porissa ehdottomasti Hoitohuone Duettoon. Lahjakortilla voi ostaa hoitoja tai tuotteita.







Seuraa mitä hellan ja viinilasin välissä tapahtuu
Follow, what´s happening between a stove and a wine glass





More »
Johanna / Hellan ja viinilasin välissä
1 Comments
.hidden {display: none !important;}

Follow @johanna_koskiranta